Coaching Altlengbach Lebensberatung

Was ist Coaching?

Coaching unterstützt in der Entwicklung und Erweiterung von Persönlichkeitskompetenzen und gibt anlassbezogen persönliche Unterstützung in einem bestimmten Themenfeld.  
Um die gewünschten Ziele zu erreichen, werden alte Muster aufgedeckt und neue Strategien und Möglichkeiten erarbeitet. Individuelles Coaching ist zeitlich begrenzt (4-5 Sitzungen) und lösungs- und ressourcenorientiert. 
Oft verharren wir, drehen uns gedanklich im Kreis und kommen allein nicht weiter. Hier ist Coaching ein geeignetes Hilfsmittel.

Coaching unterstützt ...

  • bei Entscheidungsprozessen
  • in der Visions- und Wertefindung
  • bei (Neu-) Orientierung
  • im Ausbau von persönlichen Kompetenzen
  • in der Potentialentfaltung
  • in der Rollenklärung
  • bei Veränderungen


Konflikte, Beziehungsprobleme, Lebenskrisen oder schwierige Entscheidungen lassen uns an persönliche Grenzen stoßen und diese als unlösbare Herausforderung erscheinen. Unser innerer Leidensdruck macht es uns schwer, selbst Lösungswege zu erkennen. 
Ziel des Coachings sind persönliche Klarheit, neue Perspektiven, erweiterte Handlungsmöglichkeiten und der Ausbau der persönlichen Kompetenz zur Lösungsfindung.
Mit Empathie und Wertschätzung unterstütze ich die Reflexion persönlicher Bedürfnisse und Verhaltensweisen sowie die Stärkung der eigenen Wahrnehmung. Durch verschiedene Interventionen und Techniken bekommen Themen, Emotionen und Gefühle ausreichend Raum und Aufmerksamkeit. 
Für mehr Lebensfreude, Lebensqualität und Zufriedenheit!

Coaching-Setting

Einzel-Coaching:                           Klarheit und Lösungsansätze gewinnen
                                                           Kosten: € 80,-- pro Einheit (50 Min.)

Walk & Talk:                                  Bewegung in der freien Natur bringt                                                                                              festgefahrene Gedanken oder Situationen                                                                                  in Schwung 
                                                          Kosten: € 80,-- pro Einheit (50 Min.)

Einzel-Aufstellung:                      Systembrett-Aufstellung
                                                          Kosten: € 120,-- (ca. 90 Min.)          

Organisations- und
Strukturaufstellung:                    Klarheit und Ordnung im Team / im Unternehmen
                                                           Kosten auf Anfrage   

Gruppen-Coaching:                      Team- und Organisationsentwicklungs-Prozesse
                                                           Kosten auf Anfrage

Einzel-Selbsterfahrung:               Das eigene Erleben und Agieren kennenlernen 
                                                           und reflektieren  
                                                           Kosten: € 80,-- pro Einheit (50 Min.)
                                                           (für LSB iAuS zum Erwerb des Gewerbescheins)

Gruppen-Selbsterfahrung:         Reflexion der persönlichen und beruflichen Rolle. 
                                                          Eigene Erfahrungen des Denkens, Fühlens, Verhaltens                                                            und Handelns beeinflussen unseren beruflichen und                                                                privaten Kontext
                                                          Kosten: ab 4 Einheiten (à 45 Min.) € 80,-- pro Person
                                                          Termin: individuell nach Absprache, ab 3 Personen
                                                          Thema frei wählbar z.B. Ich und meine Familie, 
                                                          Ich und mein Inneres Team, Ich und meine Trauer, 
                                                          Ich und mein Selbstwert, ...             

Im Fall, dass Sie einen Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie, diesen mindestens 48 Stunden vorher telefonisch abzusagen. Die Zeit ist für Sie reserviert. Daher bitte ich Sie um Verständnis, dass nicht rechtzeitig abgesagte Termine in Rechnung gestellt werden müssen.