Angst und Panikattacken

Diese überwältigenden Gefühle drängen sich meist unangekündigt auf. Starke Angstgefühle, Herzrasen, Atemnot, Beklemmung und Schwindel sind typische Symptome. Ursache und Grund der Angst oder Panik ist oft im Moment nicht offensichtlich.

ausgebrannt burn-out

Burnout

Eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher oder privater Überlastung. Menschen mit viel Idealismus, Ehrgeiz oder Leidenschaft können besonders betroffen sein.

Lustlos müde träge

Depression

Depressionen entstehen aus einem Defizit oder einer Überforderung, jedenfalls einem Ungleichgewicht unserer allgemeinen Verfassung. Typische Merkmale sind Lust- und Freudlosigkeit, Antriebslosigkeit und erhöhte Ermüdbarkeit.

Hochzeit Krise Ehe Familie

Krisen - Lebenskrisen

Das seelischen Gleichgewicht geht verloren, wenn ein Mensch mit Ereignissen oder Lebensumständen konfrontiert wird, die er im Augenblick nicht bewältigen kann. Das können plötzliche und unvorhergesehene Ereignisse - Schicksalsschläge - sein. Oder durch Veränderung wie zum Beispiel Heirat, Geburt oder Trennung ausgelöst werden.

Selbstsicherheit Selbstwert

Persönlichkeitsentwicklung

Ist die Kunst, sich selbst zu finden und zu gestalten. Die bewusste Entscheidung, das eigene mentale Wachstum selbst in die Hand zu nehmen und den eigenen Charakter sowie die eigene Lebenseinstellung weiterzuentwickeln.

Psychosomatik

Bei psychosomatischen Erkrankungen können seelische Belastungen, Lebenskrisen oder traumatische Erfahrungen körperliche Beschwerden auslösen und/oder verstärken. Auch körperliche Erkrankungen bzw. Beschwerden können die Psyche stark belasten. 

traurig sein Trauer hilflos ohnmacht

Trauerarbeit

... und plötzlich ist alles anders ...
Der Verlust einer liebgewonnenen Person, Scheidung, Umzug oder die Veränderung von Lebensphasen lassen das Heute nicht mehr wie das Gestern erscheinen. 

Trauma

Traumatische Erfahrungen

Manche Erlebnisse im Leben können so "unverdaubar" sein, dass sie uns für lange Zeit belasten. Wenn solche einschneidenden Erfahrungen über Jahre hinweg in Erinnerung bleiben, uns nicht loslassen, kann dies zu einer posttraumatischen Belastungsstörung führen. Auslöser können zum Beispiel ein Unfall, Missbrauch, schlimme Erfahrungen in der Kindheit oder auch eine Trennung sein. 

Albträume Psychotherapie bei Träume

Träume - Albträume: "Ist der Traum 'wirklicher' als die Wirklichkeit"?

Träume wollen verstanden werden, sie sind wie der Ariadnefaden im inneren Prozess. Sie zu entwirren unterstützt sowohl das psychische Wachstum und die Selbsterfahrung als auch bei psychischen Störungen. Träume geben uns Entwicklungsimpulse, sie sind Ausdruck unseres Entwicklungsdranges.